כאבי גב עליון

מעסים לצוואר ולגב, מכשיר חכם לשיפור יציבה, רצועת גב לתיקון יציבה, מתקן ליישור הגב ומזרן דיקור.

כן, מכשירי ורצועות יציבה נועדו להזכיר לשמור על כתפיים לאחור בזמן ישיבה ארוכה. כדאי לשלב אותם עם הפסקות קצרות ותרגילי מתיחה.

עדיף להתחיל בזמן קצר ולהאריך בהדרגה, כדי שהשרירים יתרגלו. אם מופיעים לחץ, כאב או נימול, הורידו את הרצועה.

כאב בגב העליון שמקרין ליד, מלווה בנימול או נמשך יותר מכמה ימים צריך להיבדק אצל רופא. המוצרים כאן עשויים לסייע בנוחות, אבל לא מחליפים אבחון.