מכשירי טנס

מכשיר TENS שולח זרם חשמלי חלש דרך אלקטרודות שמודבקות על העור. חלק מהמכשירים בקטגוריה משלבים גם EMS, שמכווץ את השרירים.

הדגמים שונים במספר התוכניות והעוצמות ובמספר הערוצים, כלומר כמה אזורים אפשר לטפל בו-זמנית. הפירוט המלא מופיע בעמוד של כל מכשיר.

אסור להשתמש בו עם קוצב לב או שתל חשמלי, ויש להתייעץ עם רופא בהריון, באפילפסיה, במחלת לב או בכל מצב רפואי אחר. לא מניחים אלקטרודות על הצוואר הקדמי, על הראש או על החזה.

על עור נקי ויבש, סביב האזור שמרגישים בו מתח, ולא על פצע או עור מגורה. מתחילים בעוצמה הנמוכה ומעלים בהדרגה עד תחושת דגדוג נעימה.